Whitfield One
Coach privé
A vaincre sans péril
on triomphe sans gloire
Personal Training
Le métier de coach privé s’est démocratisé ces dernières années avec l’explosion du marché du bien être. Il n’en reste pas moins que la prise en charge de votre activité sportive par un professionnel reste un investissement. Longtemps réservé a une clientèle aisée, le coach sportif se veut plus accessible pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs.
Test d’évaluation.
Remise en forme après une longue période d’inactivité.
Perte de poids. Prise de masse musculaire.
Élaboration d’un programme personnalisé.
Amélioration de vos capacités cardiovasculaires à l’effort (Test de la VO2 MAX).
Préparation physique pour tests professionnels (Police, gendarmerie, pompier etc.).
Initiation et perfectionnement en boxe anglaise (débutant, amateur, professionnel).
Organisation de session de BOOT CAMP pour les entreprises et particuliers.
Organise des BOOT CAMP tous les dimanches matin à Lisses 91 pour des particuliers.
Cours de cross training. Spécialiste : TRX, sandbag, sac bulgare, kettelbels.
Cours de circuits training (spécial perte de poids).
Mon Histoire
ffffff
Ancien boxeur amateur, diplômé de l’institut National du sport, de l‘expertise, de la performance et d’un BE 1°degré de boxe anglaise (INSEP en 1997).
Entraîneur du champion poids lourd et prétendant au titre de l’UFC Mr CHEIK KONGO, actuellement au Bellator.
Entraîneur de boxe pendant plus de quinze années au BAC9 à Paris 9 : préparation physique, technique, tactique. Déplacement pour les compétitions amateurs.
Comédien en 2004, lors du tournage du film : Casablanca Driver, réalisé par Mr Maurice Barthélémy (rôle de : Jimmy la Renta) très belle expérience.
Sports de combats pratiqués : full contact (3ans). Penchak silat (3ans). Karaté shotokan (6ans). Grappling (6mois).
Obtention d'un BPJEPS mention D en musculation (2010).
POURQUOI ENGAGER UN COACH PRIVE
Optimiser votre temps d’entrainement.
Dépasser vos limites.
Assurer une pratique sécurisée et optimale
Améliorer vos performances athlétiques.
Créer des liens.
Elaborer un travail personnalisé en relation avec vos objectifs.
PRESTATIONS
Boxe Anglaise
- Travail sur Le cardio.
- Travail sur La technique.
- Travail sur La tactique.
- + 10€ En déplacement en Essonne.
Boot Camp
- Travail sur L'endurance musculaire.
- Travail sur La force.
- Travail sur Le cardio.
- Travail D'equipe.
- *Abonnement obligatoire d’1an. (Séances assurées : 1er et 3ème dimanche du mois).
Coaching privé
- Travail sur La prise de masse.
- Travail sur La perte de poids.
- Travail sur Le renforcement musculaire.
- Travail sur Le cardio.
- + 10 € en déplacement en Essonne.
- + 40 € en déplacement sur Paris.
Galerie
CONTACT
Personal Training
Le métier de coach privé s’est démocratisé ces dernières années avec l’explosion du marché du bien être. Il n’en reste pas moins que la prise en charge de votre activité sportive par un professionnel reste un investissement. Longtemps réservé a une clientèle aisée, le coach sportif se veut plus accessible pour permettre à chacun d’atteindre ses objectifs.
Test d’évaluation.
Remise en forme après une longue période d’inactivité.
Perte de poids. Prise de masse musculaire.
Élaboration d’un programme personnalisé.
Amélioration de vos capacités cardiovasculaires à l’effort (Test de la VO2 MAX).
Préparation physique pour tests professionnels (Police, gendarmerie, pompier etc.).
Initiation et perfectionnement en boxe anglaise (débutant, amateur, professionnel).
Organisation de session de BOOT CAMP pour les entreprises et particuliers.
Organise des BOOT CAMP tous les dimanches matin à Lisses 91 pour des particuliers.
Cours de cross training. Spécialiste : TRX, sandbag, sac bulgare, kettelbels.
Cours de circuits training (spécial perte de poids).
Mon Histoire
ffffff
Ancien boxeur amateur, diplômé de l’institut National du sport, de l‘expertise et de la performance (INSEP)
Entraîneur du champion poids lourd et prétendant au titre de l’UFC Mr CHEIK KONGO, actuellement au Bellator.
Entraîneur de boxe pendant plus de quinze années au BAC9 à Paris 9 : préparation physique, technique, tactique. Déplacement pour les compétitions amateurs.
Comédien en 2004, lors du tournage du film : Casablanca Driver, réalisé par Mr Maurice Barthélémy (rôle de : Jimmy la Renta) très belle expérience.
Sports de combats pratiqués : full contact (3ans). Penchak silat (3ans). Karaté shotokan (6ans). Grappling (6mois).
POURQUOI ENGAGER UN COACH PRIVE
Optimiser votre temps d’entrainement.
Dépasser vos limites.
Assurer une pratique sécurisée et optimale.
Améliorer vos performances athlétiques.
Créer des liens.
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PRESTATIONS
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- Travail sur Le cardio.
- Travail sur La technique.
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- Travail D'equipe.
- *Abonnement obligatoire d’1an . (Séances assurées : 1er et 3ème dimanche du mois).
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Test d’évaluation.
Remise en forme après une longue période d’inactivité.
Perte de poids. Prise de masse musculaire.
Élaboration d’un programme personnalisé.
Amélioration de vos capacités cardiovasculaires à l’effort (Test de la VO2 MAX).
Préparation physique pour tests professionnels (Police, gendarmerie, pompier etc.).
Initiation et perfectionnement en boxe anglaise (débutant, amateur, professionnel).
Organisation de session de BOOT CAMP pour les entreprises et particuliers.
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Cours de cross training. Spécialiste : TRX, sandbag, sac bulgare, kettelbels.
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Entraîneur du champion poids lourd et prétendant au titre de l’UFC Mr CHEIK KONGO, actuellement au Bellator.
Entraîneur de boxe pendant plus de quinze années au BAC9 à Paris 9 : préparation physique, technique, tactique. Déplacement pour les compétitions amateurs.
Comédien en 2004, lors du tournage du film : Casablanca Driver, réalisé par Mr Maurice Barthélémy (rôle de : Jimmy la Renta) très belle expérience.
Sports de combats pratiqués : full contact (3ans). Penchak silat (3ans). Karaté shotokan (6ans). Grappling (6mois)
POURQUOI ENGAGER UN COACH PRIVE
Optimiser votre temps d’entrainement.
Dépasser vos limites.
Assurer une pratique sécurisée et optimale.
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- + 10€ En déplacement en Essonne.
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